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立秋：清风似雨余 迎扇暑先除 2017/8/7 大暑之后，时序到了立秋。立秋，一般在每年8月7日或8日，有时在9日，是阴历未月的结束以及申月的起始，也标志着年度周期律中秋季的开始。太阳到达黄经135度即是立秋的空间之度。云天收夏色，木叶动秋声。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有一叶落而知天下秋的成语。

秋天是肃杀的季节，古籍中指出：斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。　　立秋以后，意味着自然界的草木开始结果孕子，进入到收获季节。立秋是夏秋之交的重要时刻，能量明显转换的节点。

立：有开始、协调与启动之义。正如黄帝所言：天地无私，四时不息。天地立，圣人故载。过极失当，天将降央。自然界的天与地，运用春夏秋冬四季的变化而周期性流转不息。古人将立春、立夏、立秋、立冬四个节气称为四立，可见四时的概念与节气密不可分。

在地球上，尤其是中国的中原地区，四季分明，景象各异，很容易看出其中的不同。秋时的立秋，与其他三立之义中的立意相同，昭示着天地能量开始进入义德金炁[qì]的输布期，也是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡季节。　　秋：甲骨文字形为蟋蟀形，蟋蟀又名秋虫，虫以鸣秋，借以表达秋天的概念。籀[zhòu]文的秋在蟋蟀形左边又添加禾旁，本义是收成，成熟的庄稼。籀文的另一种写法秋，右边是蟋蟀形，左边为禾下加火字，表示秋天禾谷熟，似火灼。

立秋至，自然界中开始呈现天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降的趋势，正如谚语中所说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始。一场秋雨一场寒，立秋后每降一场雨，气温就会随之下降。　　中国地域辽阔，幅员广大，纬度、海拔高度不同，造成南北的温差比较大，所以并不可能在立秋这一天同时进入凉爽的天气。从立秋气候特点看，由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，在立秋之后，很多地区仍处于炎热之中，故素有秋老虎之称。气象资料表明，炎热的天气往往要延续到9月中下旬才会逐渐消退，到那时才会真实地凉爽起来。

立秋·习俗　　立秋是我国重要的岁时节日。早在3000年前，古人就有立秋之日迎秋于西郊的仪式。周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀牲以祭，表示秋来扬武之意。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。　　贴秋膘　　立秋这一天民间素有贴秋膘一说，但贴秋膘要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了贴秋膘的习俗。相关人士提醒，适当的贴秋膘有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致秋胖。　　啃秋　　啃秋，也称咬秋，在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。　　喝秋水　　由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。　　立秋是秋天的开始吗？　　8月7日15时40分进入立秋节气，立秋是一年之中第十三个节气，是秋天的靠前个节气。虽说日期上是这么算的，但在气象学上，人们将连续5天日均气温在22摄氏度以下作为秋天开始的标志。以这样的标准来看，中国其实很少有地区能在立秋这天真实进入秋季。像是江淮一带，可能要等到9月才行。俗话说一场秋雨一场凉，立秋过后，夏天的燥热会慢慢褪去，昼夜温差逐步加大，凉风也吹了起来，这个过程会一直持续到秋天正式到来。

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